Voor wie?
In de drukte van het dagelijks leven verliezen we vaak het contact met onszelf. Wanneer heb jij voor het laatst echt tijd genomen voor jezelf? Hoe gaat het écht met je? Ben je tevreden met waar je nu staat? Wat zijn je dromen en wat houd je tegen om ze te verwezenlijken?
Misschien merk je dat je steeds tegen dezelfde problemen en klachten aanloopt, zonder dat je echt begrijpt waar ze vandaan komen en zoek je naar manieren om deze beter te begrijpen en te verwerken.
Het woord "retreat" betekent letterlijk ‘jezelf terugtrekken’ en dat is precies wat we hier doen. Dit is een moment om even te ontsnappen aan de constante stroom van verplichtingen en verwachtingen, naar binnen te keren en de focus terug te brengen naar wat voor jou belangrijk is.
Tijdens deze dagen krijg jij de ruimte om volledig tot jezelf te komen. Je laat de hectiek achter je en stapt binnen in een serene omgeving waar rust en reflectie centraal staan. Hier word je verwelkomd in een sfeer van warmte en aandacht, waar je kunt genieten van een welverdiende break. Alles is erop gericht om je in de watten te leggen en je uit te nodigen dieper naar binnen te kijken, zodat je met nieuwe inzichten en hernieuwde energie naar huis keert.
Hier gaan ontspanning en persoonlijke ontwikkeling hand in hand, in een ervaring die je nog lang zult koesteren.
De accomodatie
Op slechts 40 minuten van het bruisende Lissabon ligt Serena Vista, een oase van rust en sereniteit voor iedereen die op zoek is naar innerlijke balans. Serena Vista betekent letterlijk vertaald ‘Sereen uitzicht’. Gelegen in een vredige omgeving met een prachtig uitzicht op de vallei, biedt Serena Vista een unieke ervaring met 5 luxe ruime suites en een volledig ingerichte studio. Hier slaap je in comfortabele bedden, omgeven door rustgevende kleuren die bijdragen aan een sfeer van totale ontspanning.
Met de charmante stadjes Torres Vedras en Lourinhã slechts op 5 á 10 minuten afstand, kun je genieten van zowel de serene rust van Serena Vista als van culturele uitstapjes. De rustige stranden van de aangrenzende kust, die op minder dan 10 minuten rijden liggen, zijn perfect voor momenten van pure ontspanning.
De maaltijden bij Serena Vista zijn een ware traktatie, bereid met verse en biologische ingrediënten die jouw gezonde levensstijl ondersteunen. Het toegewijde team staat altijd klaar om persoonlijke aandacht en service te bieden, zodat jij je volledig kunt concentreren op jouw welzijn. Of je nu vragen hebt of simpelweg behoefte hebt aan een luisterend oor, Serena Vista is er voor jou.
Het programma
Het retreat is zorgvuldig samengesteld om een perfecte balans te bieden tussen persoonlijke tijd, rust, ontspanning en diepgaande training. Je krijgt de ruimte om tot jezelf te komen, maar ook om actief te werken aan je persoonlijke ontwikkeling en heling.
In de kern draait het retreat om bewustwording van het onbewuste. Je zult ontdekken waar je jezelf saboteert en wat er voor jou in de weg staat.
Op de eerste dag zullen we ons richten op waar je nu staat. Wat is je doel? Wat is je intentie voor deze dagen? Gedurende het retreat zullen we diverse methodes verkennen om je te ondersteunen in je groeiproces, zoals ademwerk, emotioneel en energetisch lichaamswerk, familieopstellingen, meditatie, visualisatie, schrijfopdrachten en andere technieken gericht op bewustwording en het loslaten van oude patronen.
Na je inschrijving plannen we een intakegesprek om je persoonlijke behoeften en doelen te bespreken. Zo kunnen we het programma indien nodig aanpassen en je de best mogelijke ervaring bieden.
Er is ruimte voor maximaal 10 personen in dit retreat, zodat we een persoonlijke en diepgaande ervaring kunnen waarborgen.
Wat levert dit retreat jou op? Helderheid , richting en Ruimte
✔️ Krijg inzicht in jouw belemmerende overtuigingen en angsten
✔️ Ontlaad je lichaam van stress, spanning en oude emoties
✔️ Krijg helder wat belangrijk is voor jou en waar je heen wilt
✔️ Zelf toepasbare ademtechnieken
✔️ Omgaan met grenzen en nee durven zeggen (waar zit jou YES!)
✔️ Beter contact kunnen maken met je gevoel
✔️ Meer Fysieke, mentale, emotionele en spirituele energie
All-
inclusief
-
4 nachten in een luxe suite (gedeeld)
-
Luchthaven transfer van en naar luchthaven Lissabon
-
Drie dagelijkse verse maaltijden; Ontbijt, lunch en diner
-
Alle dranken (koffie, thee, fris en eventueel bier en wijn
-
Een volledig samengesteld schema van workshops, sessies ceremonies, meditaties en andere opdrachten
-
Ruimte voor persoonlijke aandacht en coaching
-
Zwembad en Sauna
-
Liever een kamer alleen? Dan betaal je 75€ per dag extra.
De suites:
*Alle bedden zijn uit elkaar te schuiven boxsprings
*Elke verdieping heeft eigen relax ruimte, keukentje en een balkon met zitje waar je je terug kan trekken.
*Bij 8 personen is het 2 personen in de studio bij 10 personen 4
01
Vergoeding
Veel cao’s bevatten een regeling voor een Persoonlijk Ontwikkelingsbudget. Neem contact op met je leidinggevende of de HR-afdeling om te informeren of coaching of training in aanmerking komt voor vergoeding!
02
Betaling:
-
Betalen in termijnen is ook mogelijk! Na inschrijving nemen wij contact met je op om de verdere details te bespreken.
-
Let op: De kosten voor het retreat zijn exclusief vluchtkosten. De deelnemers zijn verantwoordelijk voor hun eigen reis- en transport(kosten) naar de locatie. We adviseren je vlucht te boeken als de reis definitief doorgaat (minimaal 6 personen)
Het team
Tijdens het retreat staat dit geweldige team klaar om jou volledig in de watten te leggen en je te ondersteunen in jouw persoonlijke groei!
.jpg)